피자

로즈마리 프라이드 치킨

재료(한명 분)

  1. 계골부 고기(모모 큰 토막, 날개 전 등)500g
  2. "S&B플래시 허브 로즈마리"3에다
  3. 용키란 1/2개
  4. 고구마(초)1/2개
  5. 브로콜리 1/3주(약 80g)
  6. 플라워 1/3주(약 100g)
  7. 소금 후추 밀가루 녹말 가루 튀김 기름
열량 364kcal(한명 분)
염분 1.2g(한명 분)

만드는 법

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