햄버거

포크 햄버그

재료(두 사람분)

  1. 돼지 다진 고기 250g
  2. 양파 스리오로시 1/4개 분(약 50g)
  3. 녹말 가루 큰 술 1/2
  4. 소금 작은 술 1/3
  5. 후추 약간
  6. 브로콜리(대)1/2주(약 200g)
  7. 소스
  8. 토마토 케찹 큰 술 3
  9. 술 큰 술 2
  10. 중농 소스 큰 술 1/2
  11. 샐러드유 소금
열량 399kcal(한명 분)
염분 2.6g(한명 분)

만드는 법

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