계란말이

감자 쇠고기 말린 데리야키

재료(명분)

  1. " 만드는 법"참조
열량 377kcal(한명 분)
염분 2.2g(한명 분)

만드는 법

소 얇은 고기 2장은 도마로 확대하고 각각의 끝에 포테이토 샐러드 100g을 1/2량씩 얹다.
둘둘 말다, 밀가루 약간을 묻히다.
프라이팬에 샐러드유 작은 술 1을 중불에서 가열, 쇠고기를 굴리는면서 타는. 간장 큰 술 1/2, 미림 큰 술 1을 넣고 살짝 감고 먹기 쉽게 자르다.

(명분 377kcal, 염분 2.2g)

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