절임

참치 타리아ー타

재료(두 사람분)

  1. 참치회(울타리)200ɡ
  2. 루콜라 적당히
  3. 파르미지아노 치즈에
  4. 레몬의 빗살 끝으로 2쪽
  5. A
  6. 올리브 기름 큰 술 1
  7. 마늘 한조각 1/2까지 치
  8. 소금 작은 술 1/3
  9. 소금( 있으면 암염)
  10. 올리브 오일
열량 233kcal(한명 분)
염분 1.7g(한명 분)

만드는 법

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