오므라이스

후와토로 오므라이스

재료(4인분)

  1. 치킨 라이스
  2. 미국 2홉(360ml
  3. 닭의 다리살 1장(약 250g)
  4. 양파의 거친 다지 1/2개
  5. 버섯 4개
  6. 마늘 스리오로시 1 거는 분
  7. 토마토 케찹 큰 술 5
  8. 소금 적당히
  9. 후추 약간
  10. 버터 5g
  11. 달걀 6~8개
  12. 파슬리 다진 거 적당히
  13. 토마토 소스
  14. 토마토 2개
  15. 토마토 케찹 큰 술 4
  16. 우스터 소스 큰 술 2
  17. 버터 10g
  18. 소금 샐러드유
열량 659kcal(한명 분)
염분 3.8g(한명 분)

만드는 법

치킨 라이스를 만든다.
미국은 물어보고, 체에 올린다.
밥솥의 내연 기관에 쌀을 넣고 물 360ml을 붓고 1시간 정도 둔다.
닭고기는 여분의 지방을 제거하고, 2cm 네모지게 자르다, 소금, 후추를 흔들다.
버섯은 얇게 저미고. 밥솥의 내연 기관에 토마토 케첩 큰 술 3, 소금 작은 술 1마늘을 넣고 살짝 섞는다.
양파, 닭고기, 버섯을 넣고 버터를 찢어 버리다, 보통으로 짓다.
다 지어지다면 토마토 케첩 큰 술 2를 넣어 바삭 섞는다.
양파, 닭고기, 버섯을 넣고 버터를 찢어 버리다, 보통으로 짓다.
다 지어지다면 토마토 케첩 큰 술 2를 넣어 바삭어."src="img_data/1706/3696171978_1LAsnpWU_9cd954966821906cbc02071366dede827afef8e6.jpg"밥솥의 내연 기관에 토마토 케첩 큰 술 3, 소금 작은 술 1마늘을 넣고 살짝 섞는다.
양파, 닭고기, 버섯을 넣고 버터를 찢어 버리다, 보통으로 짓다.
다 지어지다면 토마토 케첩 큰 술 2를 넣어 바삭어."/> 토마토 소스를 만든다.
토마토는 꼭지를 잡고 1cm 네모지게 자르다.
토마토 소스의 재료를 내열 용기에 넣고 랩을 걸. 전자 레인지에서 40초 정도 가열하고 섞는다.
볼에 달걀을 할리입레, 소금 약간을 더한다.
프라이팬에 샐러드유 큰 술 2을 중불에서 가열, 알을 한꺼번에 류시입레루. 크게 섞어 반숙장이 되면 불을 끈다.
그릇에 치킨 라이스를 담아 달걀을 얹다.
토마토 소스를 끼얹고 파슬리를 가라앉힌다.
프라이팬에 샐러드유 큰 술 2을 중불에서 가열, 알을 한꺼번에 류시입레루. 크게 섞어 반숙장이 되면 불을 끈다.
그릇에 치킨 라이스를 담아 달걀을 얹다.
토마토 소스를 끼얹고 파슬리를 곁들이다.
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프라이팬에 샐러드유 큰 술 2을 중불에서 가열, 알을 한꺼번에 류시입레루. 크게 섞어 반숙장이 되면 불을 끈다.
그릇에 치킨 라이스를 담아 달걀을 얹다.
토마토 소스를 끼얹고 파슬리를 곁들이다.
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